해결중심 단기상담: 면담기법과 질문 프레임워크

Table of Contents

들어가며: 새로운 상담의 패러다임

전통적인 상담 접근법과 달리, 해결중심 단기상담은 문제의 깊이 있는 분석보다는 미래지향적인 해결책 모색에 집중합니다. 이 혁신적인 상담 방식은 내담자의 강점과 잠재력을 발견하고 활용하는 데 핵심을 둡니다.

해결중심 단기상담의 근본 철학은 간단하지만 강력합니다:
– 문제의 원인을 파고들기보다 해결 방향을 모색
– 내담자의 능력과 자원에 대한 깊은 신뢰
– 변화 가능성에 대한 긍정적 믿음

“이미 당신이 스스로 해결한 작은 변화들은 무엇인가요?”
– 내담자의 잠재적 해결 능력 발견
– 스스로 만들어낸 긍정적 변화 인정

성공과 긍정적 경험에 초점을 맞추는 질문 기법입니다.
– 내담자의 자존감 높이기
– 개인의 강점과 성취 강조

문제가 덜 심각했거나 존재하지 않았던 상황을 탐색합니다.
– 문제의 예외적 상황 발견
– 잠재적 해결 메커니즘 찾기

“내일 아침 기적이 일어나 문제가 해결된다면 어떤 변화가 생길까요?”
– 구체적인 해결 시나리오 상상
– 변화에 대한 희망과 동기 부여

0-10점 사이 현재 상태를 평가하는 기법입니다.
– 변화의 정도 측정
– 구체적인 진전 상황 파악

성공적인 해결중심 단기상담을 위해 상담자는:
– 깊이 경청
– 내담자의 관점 존중
– 해결책 발견을 위한 촉진자 역할 수행

해결중심 단기상담의 최종 목표는 실천 가능한 변화 전략 수립입니다.
– 내담자 스스로 문제 해결 능력 강화
– 구체적이고 실용적인 접근
– 지속 가능한 긍정적 변화 추구

해결중심 단기상담은 단순한 상담 기법을 넘어 인간의 변화 잠재력에 대한 깊은 믿음의 표현입니다. 문제에 갇히지 않고 해결의 길을 함께 모색하는 혁신적인 접근, 지금 바로 시작해보세요.