트라우마 치유 단계별 가이드 | EMDR 치료 실제 사례 | 회복 여정에서 주의할 점
삶을 뒤흔드는 충격적인 경험, 즉 트라우마는 누구에게나 찾아올 수 있습니다. 예상치 못한 사고, 폭력, 자연재해 등은 우리의 마음 깊은 곳에 상처를 남기고, 일상생활에 지대한 영향을 미치기도 합니다. 하지만 트라우마는 극복할 수 없는 것이 아닙니다. 체계적인 과정을 통해 치유하고, 다시 건강한 삶을 살아갈 수 있습니다. 이 글에서는 트라우마 치유를 위한 단계별 가이드와 더불어, 효과적인 치료법인 EMDR의 … Read more